Op 10 december organiseerde stichting Mantelzorgtrefpunt.nl een bijeenkomst over Rouw en verlies. Met de decembermaand voor de deur blik je terug en komen herinneringen en gevoelens naar boven over dat wat je hebt achtergelaten. Een dierbare verliezen of te maken krijgen met een ingrijpende gebeurtenis zoals een ziekte of het verlies van werk. Iedereen maakt in het leven zo’n ervaring mee. Iets wat er is geweest komt niet meer terug. De mensen uit je omgeving gaan door met hun leven, maar jouw leven staat nog stil door verdriet en rouw. Er komt een tijd en ruimte om nieuwe stappen te maken en de mooie herinneringen te koesteren.
Belangrijk
Iets of iemand verlies is pijnlijk. Zo’n gebeurtenis schud je wakker en je realiseert wat er echt belangrijk is in het leven. Je groeit emotioneel en psychisch van deze niet prettige ervaring. Je richt je aandacht op wat echt belangrijk is en je probeert meer het goede uit het leven te halen.
Rouwen
Ieder rouwt op zijn of haar manier. Door tranen te laten zien of door in stilte van binnen te huilen. De één vindt het fijn om veel te praten over het verlies om dit zo te kunnen verwerken. Belangrijk is om te doen wat voor jou het beste werkt om het verlies te verwerken en te accepteren. Zoek je eigen balans hierin. Het hoeft niet zo te zijn dat je na een periode van rouw het verlies hebt verwerkt. Het verlies blijft altijd bestaan. Hoe en de manier waarop je rouw verandert. Ook na vele jaren blijft het gemis groot. Koester de fijne momenten, waardoor je je verbonden blijft voelen met het verlies van iets of iemand. Maak het een onderdeel van jouw leven. Vraag zelf om hulp en steun en deel je gevoelens en steun met degenen die voor jou belangrijk zijn.
Bijeenkomst
Tijdens de bijeenkomst zijn persoonlijke en intieme levensverhalen met elkaar gedeeld. Juist het delen van het verdriet om datgene wat is verloren bood troost. Stichting Mantelzorgtrefpunt.nl gaat in het eerste helft van 2020 nogmaals een bijeenkomst Rouw en verlies organiseren.
.
